ReadyPlanet.com
dot dot
14 ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว ของดีราคาถูก ที่หลายคนอาจมองข้าม article

 

 

          น้ำมันมะพร้าว เป็นของดีราคาถูกที่สาวๆ หลายคนอาจมองข้ามไป ด้วยความที่ว่ามันหาได้ง่าย และอยู่ใกล้ตัว จนบางครั้งเราก็มัวแต่ไปมองสินค้าราคาแพงเกินเอื้อม แบรนด์นอกหรูหรา โดยที่ลืมไปว่าของบ้านๆ ที่เรามีอยู่นี่แหละ คือสิ่งที่ดีที่สุด ที่สำคัญประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวยังมีอยู่มากมาย สามารถนำมาประยุกต์ใช้ได้ทั้งเรื่องของสุขภาพ และความงาม รวมไปถึงการใช้ชีวิตประจำวันของพวกเรา แล้วคุณจะรู้ว่าน้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ แบบที่เราไม่คาดคิดมาก่อนเลยนะ


1.      น้ำมันมะพร้าว สามารถป้องกันโรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนนี้เป็นภัยเงียบที่น่ากลัวมากสำหรับคนเรา โดยเฉพาะผู้หญิง ที่สำคัญโรคนี้มักจะเกิดขึ้นกับผู้หญิง จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงจะมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุน มากกว่าผู้ชายถึง 4 เท่า ถ้าไม่อยากเป็นโรคนี้ วิธีการป้องกันก็คือการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียม และวิตามินดีสูง และการทานอาหารที่มีส่วนประกอบของน้ำมันมะพร้าวนี่เองคือคำตอบ


2.      น้ำมันมะพร้าวรักษาโรคลำไส้

จากการวิจับทำให้เราทราบว่า กรดไขมันสายกลางที่มีอยู่ในน้ำมันมะพร้าวนั้น เป็นสิ่งที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย รวมไปถึงช่วยให้ร่างกายของเราดูดซึมแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ ได้ดีขึ้น ไม่เหมือนกรดไขมันที่มีอยู่ในน้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันข้าวโพด ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเกี่ยวกับระบบลำไส้ต่างๆ ตั้งแต่ ทำให้เกิดอาการท้องผูก หรือโรคลำไส้อักเสบ และถ้าต้องการได้รับไขมันดีๆ ที่ว่าก็แค่เลือกทานน้ำมันมะพร้าวก็ได้แล้ว


          3.      น้ำมันมะพร้าวเพิ่มไขมันดีเข้าสู่ร่างกาย ทำให้ต่อมไทรอยด์ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

ต่อมไทรอยด์ มีหน้าที่สำคัญหลายอย่าง ตั้งแต่การควบคุมน้ำหนักตัว หรือการทำงานของอวัยวะบางส่วนของร่างกาย การเลือกรับประทานอาหารที่เต็มไปด้วยไขมันทรานส์ หรือไขมันที่ไม่ดีต่อร่างกาย อาจส่งผลให้การทำงานของต่อมไทรอยด์เกิดความผิดปกติได้ เพราะฉะนั้นการเพิ่มปริมาณไขมันดีให้ร่างกาย ด้วยการทานน้ำมันมะพร้าว จึงเป็นสิ่งที่คนรักสุขภาพควรคำนึงถึง


4.      น้ำมันมะพร้าวเพิ่มปริมาณน้ำนม สำหรับคุณแม่

 

จากการศึกษาวิจัย ทำให้ทราบว่า สตรีที่อยู่ในช่วงให้นมบุตร ถ้าต้องการเพิ่มปริมาณน้ำนมให้ได้มากกว่าเดิมถึง 3 เท่าจากเดิม แค่เพียงรับประทานน้ำมันมะพร้าววันละ 3-4 ช้อนโต๊ะ เพื่อเป็นการเพิ่มกรดไขมันลอริกในร่างกาย

 

 

5.      น้ำมันมะพร้าวแก้อาการคันในร่มผ้า

คนที่มีปัญหาคัน หรือมีเชื้อราในร่มผ้า ลองหันมาลองใช้น้ำมันมะพร้าวดูสิ เพราะกรดไขมันลอริก นอกจากจะสามารถเพิ่มเพิ่มปริมาณน้ำนมได้แล้ว ยังสามารถฆ่าเชื้อราแคนดิดา ซึ่งเป็นเชื้อราที่ทำให้เกิดอาการคันยุกยิกในร่มผ้าได้ด้วยนะ

           6.      น้ำมันมะพร้าวลดน้ำหนัก

จากการศึกษาพบว่า การรับประทาน น้ำมันมะพร้าววันละ ประมาณ 28 กรัม สามารถช่วยให้เราควบคุมน้ำหนักตัวได้ดีขึ้น เนื่องจากมันจะทำให้ระบบการเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ดี เมื่อไม่มีพลังงานสะสมในร่างกาย ไขมันก็ลดลง น้ำหนักตัวก็ลง สาวๆ ที่อยากหุ่นดี ต้องลองทานน้ำมันมะพร้าวดูค่ะ


           7.      น้ำมันมะพร้าวบำรุงผม

น่าจะเคยได้ยินสรพพคุณของน้ำมันมะพร้าวเพื่อช่วยในการบำรุงผมมาบ้างแล้วใช่รึเปล่า ถูกแล้วค่ะ เคล็บลับที่ว่า ชาวอินเดียวเขาก็ใช้มากันนานแล้ว โดยพวกเขามักจะใช้น้ำมันมะพร้าวแทนครีมนวดผม ทำให้ผมเงา สวย จากผมแห้งแตกปลายก็ดูมีชีวิตชีวา แค่ใช้น้ำมันมะพร้าวหมักผม สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง หรือจะนำมาหมักผมทิ้งไว้ซักพัก แล้วค่อยล้างออกก็ได้อีกเหมือนกัน แค่นี้ผมก็สวยเงางามแล้ว


8.      น้ำมันมะพร้าวใช้ฟื้นบำรุงผิว

เมื่อเป็นน้ำมัน ก็ต้องใช้บำรุงผิวแห้งเสีย แห้งแตกให้กลับมาชุ่มชื้นได้ โดยเฉพาะคนที่ผิวแห้งมากๆ ช่วงหน้าหนาว หรือว่าคุณแม่ที่ผิวแตกเพราะตั้งครรภ์ คนที่ไม่อยากซื้อครีมมาทาช่วงตั้งครรภ์เพราะกลัวเปลืองเงิน ก็ลองใช้น้ำมันมะพร้าวมาทาดู ถูกกว่าแต่ใช้ได้ผลดี ซื้อมาทาทุกวันรับรองดีไม่แพ้ครีมแพงๆ แน่นอน

 

9.      น้ำมันมะพร้าวใช้บำรุงผิวประจำวัน

น้ำมันมะพร้าวมีวิตามินอี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถให้ความชุ่มชื้นกับผิวได้ อนากผิวสวยใส แบบไม่ต้องเสียเงินซื้อครีมแพงๆ ก็ต้องทาน้ำมันมะพร้าวนี่แหละ ผิวจะได้นุ่มเนียน ชุ่มชื่น เด้งดึ๋ง ไม่หมองคล้ำ

 

 

10.  ทาปากแก้ปากแห้งแตก

ลิปมันถ้าไม่มีก็ไม่ง้อ เพราะน้ำมันมะพร้าวก็ช่วยได้อีกเหมือนกัน ทั้งทาตัว ทาปาก แต่ไม่ใช่แค่นั้น มันยังทำได้อีกหลายอย่าง


          11.  น้ำมันมะพร้าวใช้ลบเครื่องสำอาง

ที่จริงการใช้น้ำมันมะพร้าวลบเครื่องสำอางก็เป็นอะไรที่เวิร์คนะ เพราะผลิตภัณฑ์ลบเครื่องสำอางราคาแพงจะตาย ใช้ลบเครื่องสำอางได้ แถมยังช่วยไม่ให้หน้าแห้ง ล้างและบำรุงในเวลาเดียวกันแบบนี้ ไม่มีไม่ได้แล้วจริงๆ


12.  น้ำมันมะพร้าวลดเรือนริ้วรอยตีนกา

คนที่หน้าแห้ง หน้าก็จะเหี่ยวกว่าคนอื่น การใช้น้ำมันมะพร้าวช่วยคืนความชุ่มชื้น เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สาวๆ ควรใช้ โดยเฉพาะส่วนรอบดวงตา ลองเอาน้ำมันมะพร้าวทารอบๆ ดวงตาซักเล็กน้อย ก่อนนอนจะช่วยให้ดวงตามีความชุ่มชื้นได้


13.  น้ำมันมะพร้าวบำรุงจุดแห้งกร้านบนร่างกาย

ถือว่าเป็นครีมบำรุงเฉพาะจุดไปเลย จุดไหนผิวแห้ง แข็งเป็นขุย ดูไม่น่ามองก็เอาน้ำมันมะพร้าวทาดู เดี๋ยวผิวก็นิ่มแล้ว


14.  น้ำมันมะพร้าวช่วยดับกลิ่นตัว

ใครจะไปรู้ว่าในน้ำมันมะพร้าวจะมีกรดธรรมชาติสำหรับฆ่าเชื้อแบคทีเรียต่าง ๆ ได้ดี แล้วมันก็สามารถช่วยระงับสาเหตุของการเกิดกลิ่นเต่าของเราได้เป็นอย่างดี อาบน้ำเสร็จก็ใช้น้ำมันมะพร้าวทารักแร้ แค่นี้ก็ไม่เหม็นแล้ว

 

 

 

Cr. ชีวจิต, Women’s Health , Lady 108




ความรู้ทั่วไป

“สินบน” ภัยร้ายกระทบธุรกิจไทย –ป.ป.ช. แนะ 8 หลักการป้องกันตัดไฟตั้งแต่ต้นลม
แนะเคล็ดลับ “ปรับบ้านรับทรัพย์ ตามหลักฮวงจุ้ย” กับหมอช้าง-ทศพร ศรีตุลา
“ดูดนิ้ว หยิบของเข้าปาก” หากลูกน้อยคุณกำลังอยู่ในวัยนี้ พึงเฝ้าระวัง อาจเสี่ยงเป็นโรคท็อปฮิต “มือ เท้า ปาก” ได้
เกษตรกรแห่ใช้ชีวภัณฑ์ไส้เดือนฝอยกำจัดแมลงสายพันธุ์ไทย กรมวิชาการเกษตรรุดสร้างเกษตรกรต้นแบบผลิตเองได้ใช้เป็น
กว่าจะถึงวันนี้…โรคโกเช่ร์ หนึ่งในโรคหายาก โมเดลต้นแบบแห่งความหวังของกลุ่มโรคพันธุกรรม LSD ในอนาคต
ศัลยกรรมหน้าอย่างไร ให้ปัง!! ไม่พัง! ไม่โป๊ะ!
รู้หรือไม่ โรคที่มากับหน้าฝนไม่ได้มีแต่ไข้เลือดออก “ชิคุนกุนยา” อีกโรคยอดฮิตที่มากับยุงลายพาหะตัวร้าย
5 เทคนิคเรียนออนไลน์ให้สำเร็จ สนุก และมีประสิทธิภาพ
สังเกตุตนเองให้ดี คุณเสี่ยงเป็นโรคพยาธิหรือเปล่า?
ปวดข้อ-ปวดเข่าเรื้อรัง ไม่หายเสียที มา Checklist กันหน่อย ปวดแบบไหนเสี่ยงเป็นโรค “ข้อเข่าเสื่อม”
“โรคธาลัสซีเมีย” มรดกถ่ายทอดจากพ่อแม่สู่ลูก วางแผนครอบครัวก่อนแต่งงานมีบุตร ลดการเกิดผู้ป่วยรายใหม่
คลายข้อสงสัย?? หน้ากากผ้าทั่วไปสามารถป้องกันไวรัส COVID-19 ได้หรือไม่
5 เทคนิคท่องเที่ยวฉบับมือโปรรับยุคใหม่แบบ New Normal
“ก้างปลาติดคอ” เรื่องเล็กที่ไม่เล็ก ปล่อยไว้นาน อาจเกิดภาวะแทรกซ้อน ติดเชื้อเป็นหนองได้
“โรคมะเร็งตับ” ความเสี่ยงและการป้องกัน
ชาวบ้านแห่เช่าบูชาแหวนหัวนะโม เชื่อปัดเป่าโรคร้าย โควิด 19 article
เตรียมความพร้อมรับมือ PM 2.5 ฝุ่นจิ๋วภัยร้ายที่ยังลอยนวล
ศูนย์บริการและวิจัยไรฝุ่นศิริราช รุกผลิตวัคซีนโรคภูมิแพ้ไรฝุ่น เดินหน้าถ่ายทอดองค์ความรู้และเทคโนโลยีการผลิตให้ภาคเอกชน
เปิดคัมภีร์ขายออนไลน์ ขายอย่างไรให้รุ่ง
สัมพันธ์ซับซ้อนของคน Gen Z กับโซเชียลมีเดีย
ร่างกายปลอดภัย ชีวิตไม่พัง ศึกษาให้ดีก่อน “ศัลยกรรมความงาม”
ออมเงินแบบมีเทคนิค ได้ทั้งดอกเบี้ย และได้ความคุ้มค่า
7 เทคนิคเตรียมรถให้พร้อม เพิ่มความปลอดภัย ขับขี่ในหน้าฝน
ไฟโตนิวเทรียนท์ในน้ำผลไม้ ตัวช่วยให้สาวๆสวยสดใสจากภายในสู่ภายนอก
A4One Story
ระดมความคิด เสนอ 4 มาตรการ “จำกัดการใช้” พาราควอต คลอร์ไพรีฟอส และไกลโฟเซต
กลุ่มนักวิชาการและแพทย์ ชี้ข้อเท็จจริงว่า พาราควอต จำเป็นต่อการเกษตร
แพทย์ชี้ ใช้พาราควอตทางกสิกรรมไม่มีอันตรายต่อคนและสิ่งแวดล้อม
ประสิทธิภาพฟังก์ชั่นลับๆของ Klip เทพสุดๆไปเลย ! article
แนะนำ แอป JoYo แอปน้องใหม่อินเทรนด์ article
แค่บัตรประชาชน Smart Card ใบเดียว ก็สามารถแลกกล่องดิจิตอลทีวีได้แล้ว article
ประโยชน์จากกาแฟ จิบนิดๆ ประโยชน์มากกว่า article
สาวอ้วนน้ำตาแทบไหล ใครๆก็ถามว่าจะผอมชาตินี้หรือชาติหน้า?! article
กินอาหารดีก็แข็งแรงได้ แม้เป็นมะเร็ง
ดาร์กช็อกโกแลต ลดเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ article
เอาแล้วไง?! หนุ่มเจ้าของลัมโบร์โชว์หลักฐานเด็ด มือแชร์-โพสต์งานนี้มีหนาว ลั่นแจกเงินหมื่นให้คนแคปโพสต์ article
บารากู่และบุหรี่ไฟฟ้า ใครคิดว่าปลอดภัย ? article
4 สิ่ง อย่าทำ ก่อนเข้านอน article
เมล็ดเจีย เมล็ดเชีย chia seed อาหารลดความอ้วน กำลังอินเทรนด์ article
ข่าวดี ! อาจารย์ ม.นเรศวร ค้นพบสารยับยั้งเติบโตมะเร็ง จากยาง "ต้นรัก" article
อีฟนิ่งพริมโรส กินแล้วดียังไง? article
Online Shopping Addiction อาการติดช้อปปิ้งออนไลน์ ที่หลายคนแอบป่วยอยู่ article
อย. ย้ำยังไม่มีการถอดกัญชาออกจากบัญชียาเสพติด article
4 เรื่องควรรู้ ก่อนใช้ “ก้านเสริมดั้ง” article
แฟชั่นใส่เสื้อดำขาว ไปทำงาน 7 วัน ไม่ซ้ำแบบ article
บทความพิเศษ เรื่อง น้ำท่วมดีกว่าฝนแล้ง........จริงหรือ?
บทความพิเศษ เรื่อง : ภาวะจิตของวัยรุ่น เมื่อเป็นสิว
แจกสูตรอาหารล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้
ประกาศเตือนภัย!!!! ป้ายยาจับเหยื่อสาวขายตัว
คิดเยอะๆ ก่อนเลือก ‘เครื่องสำอาง’
ผักไทย ผักไม่ปลอดสารพิษ อัพยาฆ่าแมลงคร่าชีวิตด้วยโรคร้าย
ต้นข้าวสาลีอ่อน" ให้น้องหมากินดีต่อสุขภาพจริงหรือ!?
สมาคมนักข่าวแห่งประเทศไทย
จิ้งจอกสยามเตรียมขนผู้เล่นชุดใหญ่เยือนไทย
เกร็ดความรู้ เล็กๆน้อยๆ จาก TAXI ที่ ใจดี เขาแนะนำ
การปรุงอาหารด้วยวิธีการยำ
การปรุงอาหารด้วยวิธีการย่าง
การปรุงอาหารด้วยวิธีการทอด
การปรุงอาหารด้วยวิธีการตุ๋น
เทคนิคการปรุงอาหาร
แรกนาขวัญ
สารอาหารที่สำคัญจากข้าวไรซ์เบอร์รี่
สาเหตุการเกิดแผ่นดินไหว
การป้องกันพิษภัยจากแสงแดด
สาระน่ารู้ เตรียมผิวสู้แดด



dot

dot


แหล่งรวมหนังสือิเลคทรอนิกส์
สถานีข่าวสารและความบันเทิง
แหล่งรวมข่าวสาร
คลิบข่าวธุรกิจ
คุ้ยข่าวบันเทิง
ข่าวทั่วไป
ไอจีตลาดวิเคราะห์-ไอเอ็นทีวี
ทวีตของตลาดวิเคราะห์และไอเอ็นทีวี
ไลน์ข่าวสาร
ไลน์ตลาดวิเคราะห์-ไอเอ็นทีวี
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!
ติดต่อโฆษณา คลิ๊ก!!!


Copyright © 2016 inTV co.,Ltd. All Rights Reserved ติดต่อโฆษณา โทร.081-927-2471 และ 02-733-8791-3