ReadyPlanet.com
dot dot
ไฟโตนิวเทรียนท์ในน้ำผลไม้ ตัวช่วยให้สาวๆสวยสดใสจากภายในสู่ภายนอก

ไฟโตนิวเทรียนท์ในน้ำผลไม้ ตัวช่วยให้สาวๆสวยสดใสจากภายในสู่ภายนอก

ในยุคปัจจุบันสาวๆ ต่างมีไลฟ์สไตล์ที่ใส่ใจการดูแลตัวเอง และรักษาสุขภาพมากขึ้น เรียกได้ว่าต้องสวยพร้อมเพอร์เฟค แต่ด้วยการใช้ชีวิตประจำวันของผู้หญิงในยุคนี้เต็มไปด้วยความเร่งรีบ จึงไม่มีเวลาในการดูแลตัวเองอย่างเต็มที่ โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน ที่จะต้องเลือกสรรทั้งสิ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และสารอาหารที่ครบถ้วน เพื่อช่วยให้ร่างกายแข็งแรงอยู่ตลอดเวลา ซึ่งนอกจาก”เรื่องสุขภาพ” แล้ว “เรื่องผิวพรรณและความงาม”ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ผู้หญิงให้ความใส่ใจไม่น้อยไปกว่าสุขภาพ ซึ่งอีกตัวช่วยหนึ่งที่สะดวกและมีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย คือ “ไฟโตนิวเทรียนท์ในน้ำผลไม้” ตัวช่วยในการต่อต้านสารอนุมูลอิสระที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

อย่างที่สาวๆ ทราบกันดีอยู่แล้วว่า อนุมูลอิสระ คือศัตรูตัวฉกาจที่ทำร้ายความงาม และความอ่อนเยาว์  สาเหตุหลักที่ทำให้เซลล์ในร่างกายของเราเสื่อมลง ทำลายโมเลกุลของคอลลาเจนและความยืดหยุ่นของผิว มีผลกระตุ้นให้เกิดริ้วรอย และผิวหมองคล้ำ ตามมาด้วยปัญหาผิวต่างๆ ทั้งผิวหย่อนคล้อย แลดูไม่กระจ่างใส ทำให้ใบหน้าดูมีอายุก่อนวัยอันควร ซึ่งการได้รับสารต้านอนุมูลอิสระที่เพียงพอให้กับร่างกายจะช่วยลดการเกิดปัญหาดังกล่าวได้ 

 “ไฟโตนิวเทรียนท์ในน้ำผลไม้” (Phytonutrient) หรือสารต้านอนุมูลอิสระรูปแบบหนึ่ง ที่สามารถได้รับจากการดื่มน้ำผักและผลไม้ โดย Phytonutrient ที่อยู่ในน้ำผลไม้ มีประโยชน์ต่อสุขภาพและช่วยต้านอนุมูลอิสระ ที่ส่งผลต่อความงามและผิวพรรณของสาวๆ เรียกว่าช่วยให้สวยตั้งแต่ภายในทำให้เปล่งประกายสู่ภายนอก เพราะว่า ไฟโตนิวเทรียนท์ (Phytonutrient) ซึ่งพบได้ในพืชผักผลไม้ อาจทำให้พืชผักผลไม้ชนิดนั้นๆ มีสี กลิ่นหรือรสชาติที่เป็นลักษณะเฉพาะตัว โดย Phytonutrient ที่พบในพืชผักผลไม้ มีประโยชน์ต่อสุขภาพและช่วยต้านอนุมูลอิสระที่ส่งผลต่อความงามและผิวพรรณของสาวๆ เรียกว่าช่วยให้สวยตั้งแต่ภายในทำให้เปล่งประกายสู่ภายนอก ซึ่งมีมากกว่า 20,000 ชนิด ซึ่งหลักๆที่พบ อาทิ โพลีฟีนอล (Polyphenol) ช่วยส่งเสริมระบบการทำงานของร่างกายโดยเฉพาะระบบประสาทและสมอง ช่วยต้านอนุมูลอิสระที่เป็นศัตรูร้ายในการทำลายความอ่อนเยาว์และช่วยชะลอวัย โดยมักพบในน้ำสัปปะรด น้ำมะพร้าว น้ำฝรั่ง น้ำกีวี น้ำแอปเปิ้ล เป็นต้น , ฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) ช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย รักษาระดับน้ำตาลในเลือดและบำรุงผิวพรรณ มักพบมากใน น้ำส้ม, แอนโทไซยานิน (Anthocyanin) พบมากในกลุ่มผลไม้สีม่วงแดง พบมากในน้ำองุ่น น้ำพรุน น้ำทับทิม ช่วยแก้ปัญหาเรื่อง คือ ริ้วรอย และผิวหมองคล้ำ ช่วยให้ผิวแลดูกระจ่างใส ยังช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสตินจึงอาจช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย, แคโรทีนอยด์ (Carotenoid) มีสีเหลือง ส้ม แดง พบมากในแครอท มะละกอ มะม่วง เป็นต้น ช่วยส่งเสริมสุขภาพสายตา การมองเห็น และยังมีมีฤทธิ์ในการต้านแดด ป้องกัน Sunburn (เสมือนกันแดดแบบกิน) ช่วยชะลอความชราของผิวพรรณ และฟื้นฟูผิวจากการโดนแสงแดดทำร้ายผิวได้

นอกจากนี้ยังมีวิตามินต่างๆ ซึ่งทำหน้าที่ในการต้านอนุมูลอิสระหรือ Anti-oxidant แบบทีม work เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี จะทำงานร่วมกันในการกำจัดอนุมูลอิสระ ดังนั้นถ้าร่างกายได้รับน้ำผลไม้ ที่ประกอบไปด้วยวิตามินต่างๆ เหล่านี้ ก็จะผนึกกำลังกันในการกำจัดอนุมูลอิสระได้ดีกว่าได้รับตัวใดตัวหนึ่งเพียงตัวเดียวเดี่ยวๆ เรียกว่าดื่มน้ำผลไม้รวมในกล่องเดียวจะได้รับสารอาหารและวิตามินต่างๆ ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระได้อย่างเต็มปถระสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

ดังนั้น การดื่มน้ำผลไม้จึงเป็นเคล็ดลับความงามอีกทางเลือกหนึ่ง ที่จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระต่าง ได้อย่างง่าย สะดวก รวดเร็ว เหมาะสำหรับผู้หญิงสตรองที่ใช้ชีวิตเร่งรีบแบบเราๆ ในยุคปัจจุบัน เพียงแค่ทานอาหารที่มีสารอาหารและประโยชน์ครบ 5 หมู่ และเพิ่มตัวช่วยให้กับร่างกาย ด้วยการ “ดื่มน้ำผลไม้ทิปโก้วันละ 1 แก้ว ทดแทนได้กับการทานผักผลไม้ 1 ส่วนเลยทีเดียว”

 
 
 

 




ความรู้ทั่วไป

A4One Story
ระดมความคิด เสนอ 4 มาตรการ “จำกัดการใช้” พาราควอต คลอร์ไพรีฟอส และไกลโฟเซต
กลุ่มนักวิชาการและแพทย์ ชี้ข้อเท็จจริงว่า พาราควอต จำเป็นต่อการเกษตร
แพทย์ชี้ ใช้พาราควอตทางกสิกรรมไม่มีอันตรายต่อคนและสิ่งแวดล้อม
ประสิทธิภาพฟังก์ชั่นลับๆของ Klip เทพสุดๆไปเลย ! article
แนะนำ แอป JoYo แอปน้องใหม่อินเทรนด์ article
แค่บัตรประชาชน Smart Card ใบเดียว ก็สามารถแลกกล่องดิจิตอลทีวีได้แล้ว article
ประโยชน์จากกาแฟ จิบนิดๆ ประโยชน์มากกว่า article
สาวอ้วนน้ำตาแทบไหล ใครๆก็ถามว่าจะผอมชาตินี้หรือชาติหน้า?! article
กินอาหารดีก็แข็งแรงได้ แม้เป็นมะเร็ง
ดาร์กช็อกโกแลต ลดเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ article
เอาแล้วไง?! หนุ่มเจ้าของลัมโบร์โชว์หลักฐานเด็ด มือแชร์-โพสต์งานนี้มีหนาว ลั่นแจกเงินหมื่นให้คนแคปโพสต์ article
บารากู่และบุหรี่ไฟฟ้า ใครคิดว่าปลอดภัย ? article
4 สิ่ง อย่าทำ ก่อนเข้านอน article
เมล็ดเจีย เมล็ดเชีย chia seed อาหารลดความอ้วน กำลังอินเทรนด์ article
ข่าวดี ! อาจารย์ ม.นเรศวร ค้นพบสารยับยั้งเติบโตมะเร็ง จากยาง "ต้นรัก" article
อีฟนิ่งพริมโรส กินแล้วดียังไง? article
Online Shopping Addiction อาการติดช้อปปิ้งออนไลน์ ที่หลายคนแอบป่วยอยู่ article
อย. ย้ำยังไม่มีการถอดกัญชาออกจากบัญชียาเสพติด article
4 เรื่องควรรู้ ก่อนใช้ “ก้านเสริมดั้ง” article
แฟชั่นใส่เสื้อดำขาว ไปทำงาน 7 วัน ไม่ซ้ำแบบ article
14 ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว ของดีราคาถูก ที่หลายคนอาจมองข้าม article
บทความพิเศษ เรื่อง น้ำท่วมดีกว่าฝนแล้ง........จริงหรือ?
บทความพิเศษ เรื่อง : ภาวะจิตของวัยรุ่น เมื่อเป็นสิว
แจกสูตรอาหารล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้
ประกาศเตือนภัย!!!! ป้ายยาจับเหยื่อสาวขายตัว
คิดเยอะๆ ก่อนเลือก ‘เครื่องสำอาง’
ผักไทย ผักไม่ปลอดสารพิษ อัพยาฆ่าแมลงคร่าชีวิตด้วยโรคร้าย
ต้นข้าวสาลีอ่อน" ให้น้องหมากินดีต่อสุขภาพจริงหรือ!?
สมาคมนักข่าวแห่งประเทศไทย
จิ้งจอกสยามเตรียมขนผู้เล่นชุดใหญ่เยือนไทย
เกร็ดความรู้ เล็กๆน้อยๆ จาก TAXI ที่ ใจดี เขาแนะนำ
การปรุงอาหารด้วยวิธีการยำ
การปรุงอาหารด้วยวิธีการย่าง
การปรุงอาหารด้วยวิธีการทอด
การปรุงอาหารด้วยวิธีการตุ๋น
เทคนิคการปรุงอาหาร
แรกนาขวัญ
สารอาหารที่สำคัญจากข้าวไรซ์เบอร์รี่
สาเหตุการเกิดแผ่นดินไหว
การป้องกันพิษภัยจากแสงแดด
สาระน่ารู้ เตรียมผิวสู้แดด



dot

dot


ตลาดวิเคราะห์news
ชมรายการย้อนหลัง
ไทคม
สมาคมโทรทัศน์ดาวเทียม (ประเทศไทย)
dnetwork
IBIP


Copyright © 2016 inTV co.,Ltd. All Rights Reserved ติดต่อโฆษณา โทร.081-927-2471 และ 02-733-8791-3